Yamswurzel: Wirkung und Nebenwirkungen (2024)

Unabhängig und kostenlos dank Ihres Klicks

Die mit einem Symbol gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Erfolgt darüber ein Einkauf, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für Sie. Die redaktionelle Auswahl und Bewertung der Produkte bleibt davon unbeeinflusst. Ihr Klick hilft bei der Finanzierung unseres kostenfreien Angebots.

• Hilfe bei PMS: Durch die vielen enthaltenen Vitamine und Mineralien, wie Zink, Eisen, Vitamin B und C, sowie durch das Progesteron ähnliche Diosgenin, kann die Yamswurzel bei Stimmungsschwankungen, Krämpfen und Brustspannen helfen und den durcheinander gebrachten Hormonhaushalt zu regulieren.
• Linderung von Wechseljahresbeschwerden: Kommt eine Frau in die Wechseljahre, geht die Bildung von Gelbkörperhormonen stark zurück, was zu vielerlei Beschwerden führen kann. Die Yamswurzel wirkt diesen durch das Diosgenin entgegen und kann bei Hitzewallungen und Libidoverlust helfen.
• Yamswurzel als Anti-Aging-Mittel: Diosgenin besitzt die Fähigkeit, die Produktion des Hormons DHEA zu stimulieren, welches dafür bekannt ist, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Zudem kann es für eine erhöhte Knochenstabilität sorgen.
• Krebsschützende Wirkung: Die Pflanzenestrogene der Yamswurzel können ein andocken von aggressivem Östradiol an den Estrogenrezeptoren verhindern, indem sie selbst dort ankoppeln. So kann bei Frauen Brust- und Unterleibskrebs und bei Männern Prostatakrebs vorgebeugt werden.
• Stress-Management durch Yams: Die Yamswurzel ist ein Adaptogen und kann deshalb bei der Stressreduktion helfen. Das enthaltene Diosgen stimuliert die DHEA Produktion in den Nebennierendrüsen, welche aktiv einem Cortisol Anstieg entgegenwirken.

• Verdauungsbeschwerden: Nach Einnahme von Präparaten mit Yamswurzel kann es bei einigen Menschen zu Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder auch Verstopfung kommen.
• Leberbeschwerden: Manche Patienten zeigten nach längerer Behandlung mit der Yamswurzel erhöhte GPT und GOT Werte und waren somit anfälliger für Erkrankungen der Leber.
• Hautausschläge: Verwenden Sie die Yamswurzel in Creme- oder Gel-Form, kann es zu allergischen Reaktionen und Hautausschlägen verbunden mit Rötungen und Juckreiz an den betroffenen Stellen kommen.
• Harntreibender Effekt: Dieser Effekt ist nicht zwingend eine Nebenwirkung, da er für Leute mit Harnwegsinfekten oder Blasen Beschwerden durchaus positiv zu sehen ist. Jedoch sollte aus diesem Grund die Yamswurzel nicht vor dem Abend verzehrt werden, damit die Nachtruhe nicht gestört wird.
• Nicht zu empfehlen in Schwangerschaft und Stillzeit: Da nicht klar ist, inwieweit die Phythormone die natürliche Hormonproduktion in dieser besonderen Zeit beeinflussen können, wird davon abgeraten zu diesem Zeitpunkt Präparate mit Yamswurzel zu sich zu nehmen.